Televisa & Você

Apaixonada por músicas latinas e todo o encanto de seus ritmos, busquei uma atividade física que me desse prazer em fazer. Confesso que não sou muito fã de academia. Um dia, decidi que faria algo para ajudar a minha saúde, e fortalecer o meu corpo. Adoro caminhar, mas morando em cidade metropolitana de difícil acesso a parques ou à praia, pensei na natação, que ficou fora de questão, por enquanto. Também fui conhecer uma aula de Yoga Método DeRose entre conceitos e técnicas, oriundas de tradições culturais muito antigas, não me senti muito à vontade. Pesquisando mais, encontrei a ZUMBA. Eterna felicidade! Casei o meu espanhol com atividade física! Perfeito! A Zumba tem dezenas de benefícios fantásticos para aqueles que buscam uma boa saúde e boa forma.  E,  é a grande sensação do mundo fitness. Muitos famosos que são fãs e praticantes como Skakira, Jennifer Lopez, Fiorella Mattheis e até a Claudia Leitte e agora eu (risos). Uma simples garot...